Neticami gards sacepums – dārzeņu kuģelis bez liekām kalorijām!

1

Kuģelis ir līdzīgs sacepumam, sakot, ka to gatavo no visdažādākajiem produktiem – makaroniem, biezpiena.. Šis sacepums var būt pilnvērtīgas vakariņas visai ģimenei, kā arī tiem, kas rūpējas par savu figūru.

Sastāvdaļas:

  • 2 vidēja izmēra kabači
  • 2 kartupeļi
  • 2 burkāni
  • 1 sīpols
  • 1 paprika
  • 4 ķiploka daiviņas
  • 4 olas
  • 4 ēdamkarotes rīvmaizes
  • 1 ēdamkarote augu eļļas
  • zaļumi
  • sāls, garšvielas pēc izvēles

Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!

Leave a Comment